Food For Goddesses

Rollitos de caramelo de mochi: el ritual dulce que le hace bien al cuerpo y al alma

4 ingredientes, 10 minutos, y un gustico que le hace bien al cuerpo

Aug 21 • Food For Goddesses

El Truco que Uso para que Mi Hija Coma Quinoa (y Ni Cuenta se Da)

Cómo combino arroz y quinoa para darle a Sofi proteína completa, sin pelear con ella en la mesa

Aug 7 • Food For Goddesses

July 2026

El Dressing que Sanó Mi Relación con las Hojas Verdes

Cómo una vinagreta de umeboshi transformó mi relación con el kale y las hojas verdes.

Jul 31 • Food For Goddesses

El Hongo que los Emperadores Japoneses Llamaban "Elixir de Vida"

Shiitake: el hongo que ahora uso casi cada semana en mi cocina, y por qué deberías probarlo tú también.

Jul 24 • Food For Goddesses

Los chips favoritos de Sofi (¡y una de las formas más ricas de disfrutar el kombu!)

Por qué el kombu nunca falta en mi cocina y cómo puedes incorporarlo fácilmente en casa.

Jul 16 • Food For Goddesses

De Fiestas en mis 20s a Trasnochos con mi Hija: Mi Remedio de Toda la Vida

La receta de umeboshi y kuzu que uso desde mis 20s (y ahora le doy a mi hija

Jul 9 • Food For Goddesses

December 2025

Capas que abrigan: pancake cake con kuzu y manzana

En el último video del canal preparo un pancake cake saludable, sin azúcar refinada. No todo tiene que ser perfecto para ser consciente, y desde esa…

Dec 23, 2025 • Food For Goddesses

November 2025

Volver a la Mesa con Intención: Una Cena Festiva para el Alma

Cuando repetimos siempre lo mismo en nuestra mesa, la energía también se vuelve plana. Hoy te comparto un menú delicioso y saludable para traer…

Nov 27, 2025 • Food For Goddesses

¿Cómo Hacer Huevos de Tofu? Desayuno Vegano Liviano y Proteico

Un buen desayuno no excita ni adormece; despierta suavemente. La combinación de tofu hervido largo con verduras dulces crea claridad y una calma estable…

Nov 20, 2025 • Food For Goddesses

La Mejor Receta con Soja Negra: Horneados, cremosos y fortalecen profundamente riñones

Hay una magia en la macrobiótica que ocurre en el fuego de la cocción. Cuando se cocina con paciencia, el resultado es medicina. En esta receta, la…

Nov 14, 2025 • Food For Goddesses

Pepino con Albahaca y Limón: Ensalada para el verano y calmar tensión del hígado.

El pepino es un vegetal de naturaleza yin refrescante y liviano. Calma el exceso de calor en el hígado y ayuda al cuerpo a liberar tensión acumulada…

Nov 6, 2025 • Food For Goddesses

October 2025

Hummus macrobiótico: proteína vegetal equilibrante y llena de energía vital

Te invito a preparar este hummus macrobiótico desde la calma, con el propósito de recordar tu centro.

Oct 30, 2025 • Food For Goddesses